Le terme nomophobie est né de la contraction de trois mots anglais (« no », « mobile », « phobie ») qui désigne le fait d’avoir peur d’être séparée de son téléphone, cette « maladie » qui paraissait totalement folle ou stupide il y a quelque années est prise de plus en plus au sérieux de nos jours, plus particulièrement la nomophobie désigne l’état de stress ou d’anxiété qui apparaît chez les utilisateurs lorsqu’ils ne peuvent pas utiliser leurs téléphones normalement.
Le terme nomophobie est apparu lorsqu’une étude anglaise révèle que 53% des utilisateurs interrogés était stressé lorsque ils perdait leurs téléphone ou lorsque celui-ci n’avait plus de batterie ou encore lorsque la couverture du réseau ne permettait pas d’utiliser correctement le portable
La nomophobie qui est née vers la fin des années 2000 avec notamment l’apparition des smartphones et des forfaits illimités tend à se développer de plus en plus à causes des téléphones qui possèdent de plus en plus de fonctionnalités créant une addiction, ou certaines angoisses en effet d’après une étude anglaise montre que 66% des personnes interrogés se disent « angoissés » par le fait de perdre son téléphone mais ce pourcentage montent à 76% lorsque l’on interroge uniquement une population jeune
Comment se traduit cette addiction ?
Cette addiction se traduit par le fait que l’utilisateur à toujours envie de surfer sur le web et qu’il ne peut s’en empecher, de meme il consulte souvent son téléphone pour savoir si il à des notifications ou encore l’utilisateur connait une perte d’efficacité dans son travail à cause du téléphone, consulter son téléphone devient une proritéaartificielle pour les utilisateurs et cela crée une frustration lorsque ce besoin ou cette priorité n’est pas satisfaite
Mais alors que faire ?
Comme pour toute addiction il faut s’habituer à se séparer progressivement de son téléphone, il faut aussi s’habituer à ne pas consulter son téléphone en permanence mais pour certains cas extrêmes il est conseillé voire nécessaire de consulter un psychologue
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